不安な気持を簡単に解決するには方法は、動くしかない。 あたり前のように感じるかもしれないが、不安になっている状態だと、なかなかそれに気づかない(°_°) 私は1年前に仕事関係でパワハラやオーバーワーク、家庭の問題が重なり、過呼吸で倒れてその後に鬱…