テレビを消す時間を長くしました。
音のない時間をつくると、ザワザワしない！
静かな生活も悪くないと、消してみるとわかる。
第６感が敏感になっていくと感じます。（私の感覚です(^^)/）
昭和生まれの私は、以前はテレビっ子！
家にいる時はテレビをつけっぱなし、朝起きてすぐにテレビを付けてしまう。
見てもいないのに、音が鳴ってることが普通で変な安心感になっていたんです。
同世代の知人がテレビなど切り、音のない時間を作る！と言ってたので、理由を聞くと・・。
- テレビから出てる電波を不要に受けない。
- 不要な情報を入れない。
- 耳を休ませる
と言ってましたー！
共感した私も4年ほど前から、見たい番組がない時はテレビを切るようにしました。
特に、この1年間は家にいる時間が長かったので、昼間はテレビをつけないように意識して切っていました。
でも、主人はテレビ好き。
仕事から帰ってくるとすぐにテレビをつけるんです。主人が仕事が休みの時は1日中つけっぱなし・・・。
今まそうだったので、テレビのつけっぱなしは受け入れていましたが、10月より主人が転勤で単身赴任になったため、テレビをつけない時間が尚更、長くなりました(*^^*)
子供達もテレビ離れしていて、情報もスマホから得るのが常識。
ニュースよりも早く、世の中の出来事を理解しているので、たまにビックリします。
離れて暮らす長男の家にはテレビは置いてないんですよねー。
常に音が鳴っていないと、自分の感覚や思考、ひらめきが分かりやすくなると感じました。集中力がUPしてるのかな？！
最近は瞑想にハマっていて、出来るだけ毎日やっています。
時間がある時は45分やると決めてます。
音がなく、心を静めると色んなインスピレーションや映像が出てます。
時にはメッセージを頂くこともあるんです(^_^)
瞑想してない時にでも、以前よりもインスピレーションが降りて来やすくなったと感じます。
不要な音のない生活って悪くないなぁと実感しています！
最後までお読み頂きありがとうございました(*‘∀‘)
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